Am Mittwochnachmittag finden die verschiedenen AGs statt. Hier stellt sich die Bogensport-AG vor.
In der Turnhalle unserer Schule treffen sich jeweils 6 – 9 Schülerinnen und Schüler, um als Bogenschützen erste Erfahrungen in dieser Sportart zu machen, oder ihr Können zu festigen und zu erweitern.
Seit 2004 existiert eine solche Bogensport-AG an unserer Schule und ist ein fester Bestandteil unseres Schulangebotes.
Zu Bogenschießen braucht man einen Bogen (Recurve-Bogen) und einen Pfeil. Man schießt auf eine große Zielscheibe – am besten alle Pfeile ins Gold, denn das gibt die meisten Punkte.
Inhalte dieser AG sind:
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Kennen lernen des Bogens und der Pfeile
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Kennen lernen der Bogentechnik
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Auf- und Abbau des Bogens (Jeder Schüler hat einen eigenen Bogen und ist verantwortlich für ihn.)
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Übungen zu den Bewegungsabläufen beim Schießen
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Schießen mit Pfeil und Bogen auf unterschiedliche Distanzen
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Anspannungs- und Entspannungsübungen
Im Umgang mit Pfeil und Bogen geht es nicht ohne Absprachen und Regeln. Erst wenn Regeln und Technik beherrscht werden, darf man den Bogen in die Hand nehmen und damit schießen. Wichtig sind darüber hinaus gegenseitige Rücksichtnahme, Verantwortungsbewusstsein sowie Kooperation und Selbstständigkeit, um zu guten Ergebnissen zu kommen.
Im Rollstuhlsport zählt das Bogenschießen zu den ersten sportlichen Betätigungen, die im Rahmen der medizinischen (und gesellschaftlichen) Betätigungen eingeführt wurden.
Aus sportmedizinischer Sicht gibt es verschiedene Gründe für den Bogensport. So kann beim Bogenschießen
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die richtige Körperhaltung geschult und trainiert,
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die Auge-Hand-Koordination geschult,
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die Wirbelsäule durch das Muskeltraining der Rückenmuskulatur gestützt und geschützt,
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Konzentration und Körperkoordination geschult werden.
Aufmerksamkeit und Konzentration nehmen zu, auch hyperaktive Kinder finden zur Ruhe und ihnen fällt es leichter, sich auf ihr Ziel zu fokussieren.
Im Sommer gibt es auch die Möglichkeit, in Kooperation mit dem Bogensportverein in Mettingen, deren Trainingsplatz im Gelände zu nutzen.
Alle ins Gold!
Bilder vom Training
